预防脱发的方法哪种是比较好

　　预防脱发的方法哪种是比较好?脱发是目前很多人存在的现象，尤其是冬季的时候，女性掉头发都是比较严重，并且头屑很严重，头皮容易发光有油性，因此面对这种情况，为了自己不秃顶，需要重视脱发。那么，预防脱发的方法哪种是比较好?下面我们一起来看看长春肤康医院医生的介绍吧!

　　预防脱发的方法哪种是比较好?长春肤康皮肤病医院医生介绍如下：

　　1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。较理想防脱发梳子的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　2.勤洗发，洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血,是预防脱发的方法。

　　3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根剧自己的发质选用。

　　4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　5.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发的原因。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)，是预防脱发的方法。

　　6.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　预防脱发的方法哪种是比较好?通过以上长春较好的皮肤病医院长春肤康医院医生关于这个问题的介绍，希望能够帮助到人们改善脱发的现象，并且抓紧时间进行科学的治疗。长春肤康医院皮肤诊疗基地特别开设了网上在线咨询平台，患者不仅可以在该平台与在线医生作免费咨询，还可挑选业内医生进行提前预约。祝您早日康复!