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灰指甲的预防方法

来源:长春肤康医院 发布时间:2016-06-24

   灰指甲会影响患者的指甲美观,对于患者的人际交往和生活方面带来了一系列的危害,还会给患者的身心带来一定的影响。那么生活中怎样预防灰指甲的发生呢?长春肤康医院的医生为您介绍。

  1、注意养成好习惯

  养成良好的卫生习惯。不穿他人的鞋袜,不用他人的毛巾、浴巾、不与他人共用面盆、脚盆。经常清洗手脚,保持手足清洁和合适的湿度。避免用手搔抓患部。

  2、避免传染的发生

  不和他人共用日常生活用品,不与他人共用洗浴用具等以免交叉感染。不互借鞋袜、洗脚盆、擦脚巾等,这也是防止间接感染的有效方式。

  3、选择合适的鞋子

  穿大小适合的鞋子和袜子,特别是不要穿太小的鞋子,以免压迫趾甲,鞋子的材质应该是容易透气的,鞋子、袜子和鞋垫应该每天都换。

  4、注意锻炼,增强体质

  加强体育锻炼,增强身体抵抗力,同时还要注意适当的营养调节,增强机体抵抗致病真菌的能力,对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。

  5、保持良好的生活环境

  保持好居住环境的卫生情况,千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。要经常换洗床单被套和衣物,勤换袜子,还要注意室内通风换气。对于严重的患者,建议采取消毒的措施。

  6、多补充维生素

  预防灰指甲,需要营养支持,甲床才能生长出健康的新甲。维生素是合成指甲必需的元素,维生素A有助于蛋白质的利用;增加维生素B可减少指甲的脆性;维生素C可减少指甲周围的倒刺和炎症;维生素D帮助钙质吸收,增加指甲的硬度。

  预防灰指甲的主要方法就是养成良好的卫生习惯,注意个人清洁卫生,同时也避免传染其他人。一旦出现灰指甲的症状,应及时到医院就诊,以免延误病情造成严重的后果。

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