补充维生素有利于头发生长吗

来源：长春肤康医院发布时间：2021-11-17

我们都知道营养的缺失是会导致脱发的产生的，因此很多人都觉得补充维生素是能够抑制脱发的，但这种想法是否靠谱呢？补充维生素有利于头发生长吗？

根据现有的科学研究表明，脱发和维生素的缺失是有一定的关系的，但是并不是所有的维生素都能改善脱发的问题，那么究竟哪些维生素能对脱发的治疗起到一定的辅助作用呢？下面我们就来说说：

一、维生素a

很多人在遇到头发生长不好的情况下，都会从外在来寻找原因，也会选择一些外用的产品来进行调理，可是并没有得到预期的效果，所以会非常的失望，也会失去改善头发的信心和热情。适当的补充维生素a有利于头发的生长，因为它可以帮助润滑头发的毛囊，可以避免堵塞和干涩的情况产生，有助于皮脂的分泌。

二、维生素b

头发的生长过程是比较复杂的，头发的生长过程中也需要很多营养元素的支持，而维生素b可以促进骨髓细胞的活性，可以为毛囊组织传送足够的氧气，也可以为铁元素的运输不平道路，所以也是头发生长中不可缺少的一个东西。

三、维生素c

或许很多朋友都不知道维生素c在身体，工作过程中扮演的角色，其实，胶原蛋白是非常重要的一个物质，它可以将身体的组织结合在一起，而在这个过程中维生素c就有很重要的凝聚力作用，一旦出现不足的情况，就会导致细胞出现分裂，甚至会受到很大的伤害，自然也就可能引起脱发的问题产生。

四、维生素e

有的人的头发非常多，但是头发非常细或者头发黄黄的，一点都不黑。维生素e可以增加血液的流量也可以增加氧气的摄入量，可以给头皮的毛囊提供更多的血液，也可以提供更多的营养，所以对头发的生长有重要的作用。

但是在这里我们要注意维生素对于脱发只是具有辅助治疗的作用，并不能起到治疗脱发的作用，因此对于脱发患者来说还是要到专业的医院进行系统科学的治疗才行，否则是很难控制住病情的。长春肤康肤康皮肤病医院作为一家专业的皮肤病治疗机构，其在脱发的治疗上还是比较专业的。是能够根据患者的情况来给患者进行个性化的系统治疗的，而且还能够给患者提供非常良好的治疗环境和人性化的服务，是一家口碑极佳的脱发治疗机构。