日常生活预防青春痘有什么良策

 

　　青春痘主要临床表现有粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿和疤痕等。青春痘损容性强，对患者正常的生活、学习和工作都会产生很大影响。

 

　　长春肤康医院的医生提醒：青春痘是比较常见的，通常被忽视的皮肤病之一，因此，患有青春痘的患者及时预防比较关键：

 

　　预防青春痘的方法：养成良好的生活要有规律，做好不吸烟，不喝酒，尤其是活动性的炎症性青春痘患者要注意做好防晒措施，少晒太阳，尽量要在避免风沙，太冷、太热等温差变化大的场所出入。

 

　　预防青春痘的方法：青春痘患者要做到合理饮食，青春痘病情的发展与日常饮食有密切关系，患者在日常生活中应该多吃蔬菜和水果，多补充维生素，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食品。

 

　　预防青春痘的方法：每天都做好面部清洁工作，用温水洗脸，由于冷水不易往除油脂，热水促进皮脂分泌，青春痘患者不宜使用刺激性肥皂，硫磺香皂对青春痘有一定好处，不要用油脂类与粉质类的化妆品，避免毛孔堵塞而加重病情。

 

　　预防青春痘的方法：面部长青春痘的人平时注意不要用手挤压痘痘，因为手每天都接触很多的东西，有很多细菌，容易引起化脓发炎，造成脓疮破溃吸收后形成疤痕，或是色素沉着，对患者的面貌美观造成严重的影响。

 

　　预防青春痘的方法：患者要时刻保持良好的情绪，患者不要给自己太大的压力，或是总是处于紧张和焦虑的生活中，这样对病情的恢复很不好，青春痘患者应该保持乐观愉快的情绪，在生活当中要尽量保证充足的睡眠。

 

　　希望能够帮助到患者朋友。一旦发现青春痘的症状，及时到正规医院检查治疗，以防演变成慢性皮肤病。长春肤康医院皮肤科的医生为您的健康保驾护航。