在青春痘的预防中哪些方法比较管用

 

　　长春皮肤病专科医院的医生指出：很多患者患上青春痘不知道怎么预防，造成青春痘越来越严重，对健康的危害是比较大的，及时有效的预防非常关键：

 

　　预防青春痘的方法：饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。常常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖谐和，每日分两次服。

 

　　预防青春痘的方法：疏通毛孔。当脸部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹脸部3分钟，促使毛孔翻开。

 

　　预防青春痘的方法：防止运用油性或粉质化妆品，酌情运用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并防止睡前涂改营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、疏通，充沛呼吸。

 

　　预防青春痘的方法：清洁皮肤。对于患者皮肤油腻的特色，采取晨起和睡前替换运用中性偏碱香皂和仅合适油性皮肤运用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向悄悄按摩3-5分钟。

 

　　预防青春痘的方法：防止用手常常接触已长出的粉刺或用头发及粉底霜竭力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物很容易感染皮肤，加剧粉刺。

 

　　长春肤康医院皮肤科的医生提醒：平常生活中的个人卫生是防止青春痘的关键所在，因而每个人都应该养成一个良好的生活习惯。